Mediahavefun.com – Apa yang membuat seseorang membenci hidupnya? Bagaimana perasaan kita tentang hidup kita? Bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri?
Misalnya, beberapa orang mungkin mengalami banyak peristiwa negatif seperti kehilangan pekerjaan, sakit, dan masalah hubungann kehidupan mereka. Yang lain memiliki kondisi yang sebanding seperti pekerjaan, kesehatan yang baik, dan keluarga yang penuh cinta, tetapi masih berpikir “Saya membenci hidup saya.”
Namun, secara umum, beberapa hal terkait dengan perasaan depresi bagi sebagian besar orang. Diantaranya, misalnya, memiliki kesehatan yang buruk, kesepian, dan tidak memiliki cukup uang untuk membayar tagihan.
Peneliti Paul Dolan dan kawan-kawan, menerbitkan jurnal ilmiah Pilihan dan Kesejahteraan Sosial (Dolan et al., 2021), berfokus pada pemahaman apa yang menjadi ciri manusia yang merasa paling sengsara tentang diri mereka sendiri dan kehidupan mereka semua.
Orang-orang yang berpartisipasi dalam survei ditanyai empat pertanyaan berbeda tentang kesejahteraan subjektif mereka:
- Seberapa puaskah Anda dengan kehidupan Anda saat ini?
- Sejauh mana Anda merasa hal-hal yang Anda lakukan dalam hidup Anda berharga?
- Seberapa bahagia yang Anda rasakan kemarin?
- Seberapa cemas yang Anda rasakan kemarin?
Sebanyak 1,1% persen dari semua orang yang diselidiki kurang lebih dari 200.000 orang dalam penelitian ini melaporkan kesejahteraan subjektif yang rendah di keempat pertanyaan. 1,1% dari peserta studi ini diklasifikasikan sebagai merasa benar-benar sengsara tentang hidup mereka oleh para ilmuwan.
Para ilmuwan mengidentifikasi apa yang menjadi ciri orang yang merasa sangat buruk tentang kehidupan mereka untuk dapat membantunya. Dengan dukungan dari kesehatan mental agar lebih efisien, misalnya, dengan mengembangkan program dukungan khusus untuk meningkatkan kehidupan mereka.
Sumber: psychology today
